Полное пошаговое руководство, рассказывающее, как стать женщиной своей мечты, превратив преграды на пути в помощников. 

Здравствуй, моя дорогая читательница! 

Я приглашаю тебя принять участие в тренинге «Как избавиться от вины и страха и стать женщиной своей мечты». 

Для того, чтобы понять, нужен ли тебе мой тренинг, просто прочитай несколько вопросов: 

- Знакомо ли тебе чувство, что тебе трудно просить о чем-то для себя? 

- Испытывала ли ты панику, когда твои дети опаздывали и школы, и ты представляла себе, что  ними случило что-то ужасное? 

- Случалось ли тебе испытывать роковую и мучительную страсть, которая истощала тебя, изматывала все нервы, но ты ничего не могла с собой поделать? 

- Бывали ли у тебя мысли: «У меня все равно не получится – не стоит и пытаться»? 

- Казалось ли тебе, что мир несправедлив, холоден и беспощаден, а ты замерзаешь в этой ледяной пустыне, где нет ни одного огонька? 

- Испытывала ли ты чувства, в которых боялась признаться даже самой себе?

- Чувствовала ли ты себя порой Золушкой, о которой забыла фея, или гадким утенком, который никак не может превратиться в лебедя? 

- Бывало ли, что ты видела идеал в тех, кто вскоре разочаровал тебя и не оправдывал твоих ожиданий? 

- Ловила ли ты себя на чувстве, что ты постоянно в чем-то виновата и вынуждена оправдываться? 

- Считала ли ты свою жизнь серой, заурядной и непримечательной? 

- Говорила ли ты себе: «Все у меня не так, как у людей…» 

- Пыталась ли ты повторять позитивные утверждения, от которых на некоторое время становилось легче, а потом все возвращалось на круги своя? 

Если ты ответила «да» хоть на один из этих вопросов – значит, мой семинар «Как избавиться от вины и страха и стать женщиной своей мечты» именно для тебя!

«С чего бы это?» - спросишь ты. Много вас таких, и все обещают золотые горы… 

Это верно. Семинаров личностного роста, обещающих счастье, любовь, богатство и вечную молодость в одном флаконе – превеликое множество. Возможно, ты уже побывала на некоторых из них. Но, видимо, если ты читаешь этот текст, то результат тебя устроил… скажем, «не на все сто».

И это неплохо! Это значит, что ты знаешь, чего хочешь! 

А хочешь ты найти метод, который поможет ИМЕННО ТЕБЕ! 

Я прекрасно тебя понимаю. Я тоже чувствовала, что моя жизнь похожа на без конца повторяющийся фильм, написанный бездарным сценаристом, что я толком не знаю, чего хочу, а если знаю – часто считаю это недостижимым, что я оправдываюсь просто по привычке, вовсе не считая себя виноватой, и что меня охватывает паника при мысли о том, какие ужасы могут случиться завтра. 

Я прошла великое множество тренингов позитивного мышления, личностного роста и постановки целей. Кое-что мне помогло, кое-что помогало, но не надолго, кое-что вызывало недоумение. Создавая свои тренинги, я просеяла полученные знания сквозь мелкое сито, отбросив шелуху и оставив только то, что считала действительно ценным.

О чем же умалчивают те, кто предлагает «мыслить позитивно»? 

Они предлагают: 

- заменить плохое на хорошее – но не рассказывают, ОТКУДА и КАК появились у нас сами представления о «плохом» и «Хорошем», и как это на нас повлияло. 

- заменить старые убеждения новыми – но умалчивают о том, ЧТО удерживает старые убеждения на своем месте, и ПОЧЕМУ, пытаясь бороться с ними, мы одновременно их укрепляем. 

- менять негативные программы на позитивные – и тебе приходится бороться с собой, заставляя себя «быть позитивной» - как будто у тебя и так мало проблем! 

Разумеется, можно копать глубже - обратиться к психоаналитику, НЛП-мастеру или даже астрологу и экстрасенсу. Это будет стоить немалых денег и потребует изрядного количества времени. При этом ты не сможешь быстро и легко научиться их методам работы, чтобы в дальнейшем не зависеть от них и действовать самостоятельно, экономя время и деньги, да еще и помогая своим близким, если они того захотят.

А еще можно прийти на мой семинар и УЗНАТЬ: 

КАК мы создаем свой страх, беспомощность, чувство вины и обиды; 

ПОЧЕМУ так трудно это изменить, находясь ВНУТРИ проблемы; 

ЧТО заставляет нас повторять: «Бороться лучше со знакомым злом, чем бегством к незнакомому стремиться»; 

КАК нас гипнотизируют, и ПОЧЕМУ мы, думая, что бодрствуем, на самом деле спим; 

ПОЧЕМУ мы часто мечемся из крайности в крайность, и вслед за взлетом наступает падение; 

КАК мы год за годом ходим по одному и тому же замкнутому кругу, мечтая о чуде и все меньше веря в него; 

ПОЧЕМУ мы часто и сами не знаем, чего хотим, а уж тем более – как этого добиться. 

Ты узнаешь это – и еще много другого. Но ведь тебе недостаточно знать? Ты хочешь УМЕТЬ это изменить! 

И ты НАУЧИШЬСЯ: 

ВЫХОДИТЬ за пределы проблемы и НАБЛЮДАТЬ за ней со стороны; 

ПРЕВРАЩАТЬ то, что ты привыкла называть «плохим» и нежелательным – в ценнейшие ресурсы и помощников, которые будут служить тебе также верно, как и сказочные джинны, выполняющие желания своих повелителей, которые не позволили им себя съесть; 

РАСКРЫВАТЬ в себе интересную, яркую, уникальную личность; 

УЗНАВАТЬ свои ИСТИННЫЕ желания и наполнить их подлинной силой, воплощающий их в жизнь; 

ПРЕВРАЩАТЬ внутренний конфликт во множество возможностей; 

ОТКРЫТО и ПРЯМО просить о том, чего ты хочешь; 

УЗНАВАТЬ и СЛЫШАТЬ свой подлинный внутренний голос, подсказывающий, как адекватно действовать в самых неожиданных ситуациях; 

ВИДЕТЬ новые возможности и использовать их; 

ПОДРУЖИТЬСЯ со своим телом и ОЩУТИТЬ его красоту и совершенство; 

БЫСТРО и ЛЕГКО убирать боль и недомогание. 

И это – лишь часть того, чему ты научишься на тренинге! 

Но еще далеко не все. 

Все методики, которые ты изучишь, ты сможешь применять самостоятельно – при всей своей мощности и эффективности они просты, как все гениальное! 

Разумеется, на первых порах у тебя могут возникнуть затруднения, и тебе будет нужна помощь.

И ты ее ПОЛУЧИШЬ!

Первые 20 участников моих тренингов имеют право на  часовую БЕСПЛАТНУЮ личную консультацию раз в месяц в течение ТРЕХ месяцев после тренинга! Итого – ТРИ часа бесплатной индивидуальной помощи! 

Ты можешь оказаться в их числе! Для этого тебе достаточно просто…. 

Ты все еще сомневаешься. Ты хотела бы почувствовать, пощупать, попробовать на вкус продукт, который тебе предлагают. Что ж – вот портрет участницы тренинга – 

«ДО»: 

«Звонит будильник. Я просыпаюсь. За окном - мелкий, моросящий дождик. Вчера дождь, сегодня дождь...
Пора вставать. Вчера тосты подгорели, и все остались без завтрака. Муж ничего не сказал- но ТАК посмотрел...
Сын опять забыл вынести мусор. Ладно,вынесу быстренько сама - это лучше, чем ругаться. Ну, почему никто не понимает по-хорошему?
Опять я думаю о плохом. Я ведь обещала себе - никакого негатива! То есть, сплошной позитив. Повторяю: "У меня лучшие в мире дети, самый любящий муж (кстати, с кем это он вчера болтал в чате до полуночи? - ну вот, опять я о плохом...)"
Дождь усилился... Тащиться по этой слякоти на работу... Ох, до чего же надоела мне эта работа! Люська опять с утра начнет рассказывать про очередной облом с очередным мужиком - одно и то же. А попробуй не выслушай - никто, видите ли, не понимает ее лучше, чем я... И не отмажешься за работу - отчет готов, начальство улетело греться в Египет, делать сейчас особо нечего...
Вечером надо будет зайти на тот сайт - про чудесные исцеляющие пластины из египетской пирамиды... Везет же некоторым - они раскапывают гробницы фараонов! А ведь в школе я тоже мечтала стать археологом и даже ездила в экспедицию...
Да, еще не забыть позвонить маме, а то обидится и будет пилить... Все, никакого негатива - то есть, сплошной позитив.

Ой! Кофе чуть не убежал! Ну, что я за растяпа... Вот, вечно у меня то одно, то другое... Ну, почему я такая - вправду, что ли, я не от мира сего, и руки у меня растут из того самого места...

Караул, скоро 8 - пора всех будить…» 

«ПОСЛЕ»:

«Я просыпаюсь. За окном - дождь. Прохладно. Закутаюсь-ка я получше в одеяло и выгляну в окно. У вчерашнего дождя был запах опавшей листвы. А сегодня он пахнет рекой - нет, речными водорослями...
Сладко потягиваюсь. Пора вставать - хочу залезть под душ, пока семейство не проснулось и не начало штурм ванной. Так, сынок снова забыл вынести мусор. Видимо, не только мне придется встать пораньше. Грязи - бой!
Тосты вчера подгорели. Сегодня муж обещал поглядеть, что за фигня с тостером. А сегодня мы будем есть салат. Кто сказал, что все вкусное вредно для здоровья? Мне на прошлой неделе рассказали таакоооой рецепт... Авокадо с перчиком, брынзой и лимонным соком - просто пальчики оближешь!

На работу идти как-то не тянет. Видимо, она уже себя изжила. Я давно подумываю о том, не начать ли свое дело. Однако мысль о первоначальных вложениях... Дальше можно не продолжать. Но вчера муж подкинул идею насчет онлайнового бизнеса. А почему бы и не...? Правда, я пока с трудом представляю, что это за зверь, но инет большой, в нем наверняка есть информация для чайников. Не боги горшки обжигают!
Я вовремя вспомнила о горшках - еще бы секунда, и кофе убежал. Вовремя я спохватилась! Все-таки у меня классная интуиция!
Маме сегодня звонить не буду. Нет настроения. Позвоню, когда мне и вправду захочется и будет что сказать.
Люська вчера опять изливала душу. Почему у нее со всеми мужиками одно и то же? И девка неплохая, да уж очень низко себя ценит. Надо будет посоветовать ей разобраться с этим. Не захочет - что ж, ее дело.

После работы надо будет зайти в тот крохотный бутик - я заметила на витрине обалденный шарф, я давно о таком мечтала. Цена, правда, тоже обалденная, но за погляд денег не берут, а идея хороша. Я могу сделать не хуже - даже лучше, если войлок заменить мехом. Как раз полезное применение для старой шубы. Еще и на сумку останется. Ну, чем я не Карден, Коко Шанель и Версаче в одном лице? Кстати, о бизнесе он-лайн - интересная идея. А что, если... Надо будет вечером это обмозговать.
Кофе пахнет восхитительно, да и салат вышел на славу. Эй, народ, просыпайтесь!» 

Как видишь, это только начало. Героиня – на старте. Ее глаза горят, душа поет, она вся в предчувствии перемен – словно скаковая лошадка на старте. А каким будет путь, и в какие дальние края он приведет – об этом, может быть, я узнаю от тебя.

Однако краткую карту маршрута ты можешь узнать прямо сейчас: 

День 1: Введение.

1.Как мы позволяем себя загипнотизировать. Что такое субличности, и как они управляют нами. "Внутренний ребенок" - реальность или иллюзия, ангел или чудовище?
Почему мы так цепко держимся за гипноз, в котором мы живем.

2. Домашнее задание.

1. Вспомнить ситуации:
- когда Вы не позволяли себе что-то делать, о чем-то просить, выражать какие-то эмоции, чтобы не рассердить родителей;
- когда Вам говорили, что у Вас что-то не получится, потому что Вы еще маленькая, это вообще не для девочек, родители сделают лучше и быстрее, Вы все испортите...
- когда с Вами случилось что-то, напугавшее Вас, и Вы решили, что теперь так будет всегда.

Кратко описать эти ситуации.

2. Описать, какой бы Вы хотели стать.

День 2: Вина.

1. Введение.
2. Проблема: "Если я буду плохо себя вести, меня будут ругать и наказывать".
Следствие: теперь я сама себя ругаю и наказываю.
3. Решение: Оно одновременно и проще, и сложнее, чем кажется. Проще - потому что достаточно просто взглянуть на ситуацию с другой точки зрения. Не оставаться внутри проблемы, а выйти наружу и занять позицию автора и зрителя, а не актера. Сложнее - потому что это непривычный взгляд, для того, чтобы закрепить это состояние, нужна некоторая практика.

4. Домашнее задание:

Упражнение: "В чем разница между мной и моим внутренним ребенком?"
Переход в позицию Наблюдателя.

1. Описать три различия между Вами - наблюдателем и Вами - участником ситуации ("ребенком").

2. Внести коррекцию в желаемый образ своего "Я".

День 3: Превращаем негатив в ресурс.

1.Введение: Как мы создаем негативные состояния.
2.Проблема: "Как ни стараюсь, а все равно срываюсь".
3.Решение: Осознание и трансформация вместо подавления и борьбы.

4.Домашнее задание:

1.Превращаем застывшие эмоции в потоки энергии и снимаем с них ярлыки.

Выбрать любую эмоцию и описать три различия в восприятии застывшей эмоции с ярлычком ("страх", "тоска", "бессилие") и восприятием той же эмоции без ярлычка в виде потока энергии. Какие новые возможности раскрывает для Вас второй вариант?

2. Внести коррекцию в желаемый образ своего "Я".

День 4: Страх перед будущим.

1. Введение: Как мы создаем этот страх.
2. Проблема: "Я боюсь, что случится что-то плохое, и ничего не могу с этим сделать".
(Вариант: "Я все время откладываю на будущее и мечтаю о том, что рано или поздно все изменится к лучшему, и уж тогда-то я...")
3. Решение. Убираем корни страха и возвращаемся в настоящее.

4. Домашнее задание:

1.Осознанно создаем и разрушаем страх. Превращаем его в энергию и наблюдаем за тем, что при этом меняется.
Напишите, какими будут ТЕПЕРЬ Ваши мысли, чувства и действия в ситуациях, в которых РАНЬШЕ Вы ощущали страх.

2. Внесите коррекцию в желаемый образ своего "Я".

День 5: Беспомощность.

1. Введение: Как мы создаем свою беспомощность.
2. Проблема: "У меня ничего не получится, даже и пробовать не стоит".
3. Решение: создаем беспомощность специально - а затем разрушаем.

4. Домашнее задание:

1. Исследуем свою беспомощность и выгоды, которые она приносит. Осознанно создаем и разрушаем беспомощность, превращая ее в энергию.
Напишите, какими будут ТЕПЕРЬ Ваши мысли, чувства и действия в ситуациях, в которых РАНЬШЕ Вы ощущали беспомощность.

2. Внести коррекцию в желаемый образ своего "Я".

День 6: Три способа углубить и усугубить результат.

1.Введение: Призываем на помощь творческое воображение.
2. Проблема: Стереотипы не позволяют увидеть новые возможности.
3. Решение:
Способ 1: автобиография.
Способ 2: рисунок.
Способ 3: идеальное тело.

4. Домашние задания:

1. Написать автобиографию - но не так, как рассказывали родители. Расскажите о своей жизни то, как ВЫ ее чувствовали. О событиях, важных для ВАС (как Вы нашли в четыре года красивый цветок, подскользнулись и шлепнулись в лужу, а потом встали и побежали дальше, как Вы прятались от всех в тайнике, о котором не знал никто, кроме Вас, о Ваших любимых игрушках, о доме, в котором Вы жили...)
2. Нарисовать автобиографию. А затем нарисовать еще две-три других, которые Вам больше нравятся.
3. Выполнить упражнение с идеальным телом и описать результат.

4. Скорректировать образ своего "Я" с учетом всех предыдущих действий.
5. Написать пошаговый план: "Какие действия я собираюсь предпринять, чтобы стать такой, как я хочу".

Отзывы: 

«Я – как та самая Люська, у которой постоянно повторялись одни и те ж обломы с мужиками.

Каждый раз все начиналось с восторга и полета, а оканчивалось тем, что он или возвращался к жене (как назло, я почему-то влюблялась в женатых), хотя до этого клялся и божился, что я – единственная, он всю жизнь обо мне мечтал, а с женой уж давно все кончено… Или еще того хлеще – уходил к мамочке. А то и просто она заявлялась, учила меня жить, ругала за то, что я не так за ним ухаживаю – а мой принц молчал или уходил в другую комнату… Последнего я сама выгнала – тошно было на него смотреть…

Я ходила к психоаналитику, и он мне объяснил, что это детские комплексы – мама у меня была властной и сильной, а папа – мягким и безвольным – таких называют «подкаблучник».Но он был добрым и ласковым, и в детстве я его любила больше, а мама ревновала – это мне тоже психоаналитик объяснил. Все разложил по полочкам, вот только я не знала, как с этим быть.

А после тренинга я словно проснулась от кошмарного сна! Я увидела себя со стороны и поняла, что та маленькая девочка и я – это совершенно разные люди, и я вижу в тысячу раз больше! Нам рассказали притчу про человека, который не видел горизонта из-за того, что перед ним был огромный камень. Сейчас мне кажется, что это не камень, а маленький камушек, а за ним – такой простор! И столько всего нового, неизвестного! Я пока еще чувствую себя не очень уверенно, я еще не встретила свою настоящую любовь, но твердо знаю – с «маленькой девочкой», которая всегда проигрывает маме, - покончено! Я стала настоящей женщиной!»

«Я давно мечтала начать свое дело – открыть частный детский садик с развивающими играми, музыкой и рисованием. Обожаю возиться с детьми! Но очень боялась, что не вытяну, не справлюсь, весь этот официоз, ходьба по инстанциям, бухгалтерия – это не мое… А после тренинга я поняла, откуда растут ноги у моих страхов: в детстве я подарила подруге альбом с марками, потому что она их обожала а мне они были даром не нужны. А она взамен мне подарила трехцветный карандаш, о котором я мечтала. Когда  папа узнал Об этом, он страшно возмутился, что я поменяла дорогую вещь на грошовую безделушку, и сказал: «Какая же ты дурочка… Тебя всякий может обмануть!» Я совсем забыла об этом, и даже не представляла себе, что эти слова по-прежнему где-то на подкорке мной командуют. Точь-в-точь, как заклинание злого волшебника. Как только я поняла, что я – совсем не та маленькая девочка, что никто меня не обманул, потому что я ОСОЗНАННО выбрала то, что считала ЦЕННЫМ, и превратила свой страх в энергию, - он стал моим помощником, и я составила пошаговый план действий. И первым пунктом в нм было – пригласить в бухгалтеры мою приятельницу – пока только для составления балансов. Я давно об этом думала, но чего-то боялась. Подумать только - я боялась папиных слов! Как же мы портим себе жизнь из-за того, о чем вроде бы давно забыли!»

«Когда моему сыну было четыре года, мы с ним попали в аварию. Слава Богу, никто не пострадал, но он жутко перепугался, ему снились кошмары, он кричал по ночам и панически боялся машин. Я водила его к психологу, ему выписали таблетки, он постепенно успокоился, но машин все равно боялся. На тренинге я научилась работать не только со своими страхами, но и со страхами детей. Я привела ребенка к Алине, и она первый раз провела сеанс на моих глазах, а потом я и сама это стала делать. Ему ужасно понравилось превращать страх начала в кусок пластилина, а потом раскрашивать его и лепить из него любые фигурки. Конечно, мы делали это с настоящим пластилином. Теперь у него целая галерея пластилиновых монстров, зверушек и человечков, он сажает их в игрушечные машинки, и они катаются наперегонки. А мы покатались с ним в пригороде, где машин почти  не было, и он совсем не боялся. Скоро мы снова будем ездить по городу!» 

Мне очень хочется верить, что скоро твой отзыв тоже украсит мое письмо. 

А сейчас – еще немного о приятном:

БОНУСЫ.

Кто же не любит подарков? 

Об одном бонусе я уже сказала – первые 20 участников получат три часа бесплатной консультации за три месяца. А кроме того: 

ВСЕ  участники тренинга получат БЕСПЛАТНУЮ запись упражнений и медитаций в формате мр3, которую легко переписать на плеер и слушать дома, в машине или в очереди; 

Первые 20 участников моего тренинга получат БЕСПЛАТНУЮ рабочую тетрадь: «Как услышать, о чем мне хотел сказать мой сон». 

И наконец: 

Первые 20 участников моего тренинга получат запись упражнения, которого они не услышат на тренинге, потому что оно относится к СЛЕДУЮЩЕЙ ступени.

«Ну вот! - скажешь ты – началось… Сейчас меня будут заманивать на следующий тренинг, потом еще… Так я и знала, что этим кончится…» 

Ошибаешься, моя дорогая! Я не собираюсь рассказывать тебе о следующем тренинге – о нем узнают лишь те, кто прошел первую ступень. Скажу тебе лишь то, что он – так называемый «продвинутый тренинг» с кодовым названием «Дорога к волшебству» (на самом деле он называется немного иначе, но пока и этого достаточно), и что бонусное упражнение называется: «Как научиться разговаривать со своим мозгом». 

Ты хочешь спросить, почему первый бонус получат все, а второй и третий – лишь первые 20? 

Потому что первый бонус – это запись материалов тренинга, а второй и третий – дополнительная информация. Так сказать, «добавка». Мне ее не жалко – но не хочу, чтобы она пропала зря. Когда что-то попадает зря, мне потом труднее сотворить что-то новое – таков волшебный закон.

И я совершенно уверена, что первые 20 человек, которые поспешат записаться, - сумеют оценить мой десерт по достоинству, ибо они – истинные гурманы и ценители прекрасного, вкусного и полезного. 

Если ты хочешь оказаться в их числе – просто отправь заявку по адресу Aliskana@gmail.com с темой "Тренинг"

И наконец – немаловажный вопрос. 

А сколько стоит все это удовольствие? 

И здесь тебя ждет еще один приятный сюрприз. 

Первый день не будет стоить тебе ни копейки!

Ты прослушаешь вводную лекцию, получишь домашнее задание и сама решишь – нужно тебе это ли нет. Как знать: вдруг тебе не понравится мой голос? 

Если же ты после первого дня решишь приступить к делу и получить результат – это будет стоить 1200 рублей. 

В любом случае – прослушав первую лекцию, ты ничего не потеряешь!

Кроме ЕЩЕ ОДНОГО бонуса: 

Те, кто запишутся на тренинг и оплатят его ДО первой лекции, получат скидку в 20%. Иными словами, для них цена тренинга -1000 рублей. 

И последнее: 

Если ты не получишь от тренинга обещанного результата  - в течение года ты можешь сообщить мне об этом, и я верну тебе деньги обратно. Значит, эти методы - не для тебя. К сожалению, после этого ты не сможешь больше участвовать в моих программах и приобретать мои информационные товары. 

Вот теперь, кажется, я сказала все, что хотела. Надеюсь на скорую встречу и в любой случае – удачи, тебе, счастья и исполнения желаний! 

Алина Даниэль 

P. S.  Возможно, ты не ощутишь потрясающих перемен сразу. Но если ты выполнишь все домашние задания на тренинге, а затем будешь применять их в жизни – перемен начнут приходить в твою жизнь с такой силой, что ты даже захочешь сбавить темп. Не стОит – жизнь преподносит нам лишь те дары, которые мы способны принять. 

P. P. S. Если ты захочешь узнать обо мне побольше – милости прошу сюда: 

http://salesmaniacos.ru/alina

Моя книга "Как взрослым детям убрать тараканов из головы и вернуть утраченную силу":
http://narod.ru/disk/3894538000/Alina%20Daniel%20Your%20Bugs%20and%20Your%20Self.pdf.html